Du machst alles richtig. Dein Körper macht trotzdem nicht mit. Ich kenne diesen Punkt – von der anderen Seite .
Über zwei Jahrzehnte war ich aktive Triathletin. Ich aß sportlergerecht, trainierte diszipliniert, machte „alles richtig". Bis nichts mehr ging. Eine chronische Achillessehnenentzündung blockierte mich monatelang, Regeneration und Leistung brachen ein – und ich konnte es mir nicht erklären.
Der Wendepunkt war eine konsequente antientzündliche Umstellung – weniger Industriezucker und Omega-6-Öle, mehr Omega-3 und Kurkuma. Die Sehne kam zur Ruhe, die Leistung kam zurück. Die wichtigere Erkenntnis aber: gesund ist nicht automatisch das Richtige für deinen Körper. Was bei mir wirkte, wirkt nicht zwangsläufig bei dir. Jeder Körper hat einen anderen Hebel.
Genau deshalb arbeite ich heute mit erweiterten Blutwerten. Sie können Hinweise geben, wo dein individueller Hebel liegen könnte – und ersparen dir Jahre des Ausprobierens. Mein Ansatz ist Verstehen statt Vorgaben: Ich helfe Menschen, ihren Körper besser zu verstehen. Heute begleite ich Klienten zwischen 30 und 82 – ambitionierte Triathleten, Hobby-Sportler, Wiedereinsteiger und Berufstätige. Online aus ganz Deutschland und vor Ort in Darmstadt.
Wann ich nicht die Richtige für dich bin.
Ich arbeite gerne offen und ehrlich. Damit wir beide wissen, ob es passt – ein paar Konstellationen, in denen ich dir nicht weiterhelfen kann.
Wenn keiner dieser Punkte auf dich zutrifft – dann lass uns reden.
Was sich wirklich verändert hat.
Eine Erfolgsgeschichte im Detail – und ein Auszug aus 22 Bewertungen mit ⌀ 5,0 Sternen auf Google und PersonalFitness.
Individuelle Erfahrungen – keine garantierten Ergebnisse.
Verena, 47 – „endlich wieder energiegeladen"
„Dein datenbasierter Ansatz mit der Blutanalyse als Startpunkt hat mir besonders gefallen, weil wir so genau dort ansetzen konnten, wo es nötig war. Deine lösungsorientierte Herangehensweise und die Herausforderungen im Training haben mich genau richtig gefordert. Dank dir fühle ich mich viel energiegeladener, habe meine Ernährung nachhaltig umgestellt und nebenbei 5 kg ohne Leidensdruck abgenommen."
„Trotz aufmerksamer Ernährung und regelmäßigem Sport konnte ich ungünstige Blutwerte und etwas Übergewicht (ca. 7 kg) über Jahre nicht in den Griff bekommen. Ihre Ratschläge – auch durch zielgerichtete Ergänzungen wie Omega-3, Vitamin D3 oder Eiweiß – zeigten Wirkung. Die Gewichtsabnahme stellte sich nach wenigen Tagen ein und ist bis heute stabil (−5 kg); auch die Blutwerte haben sich verbessert."
„Der Weg zum Ironman Hawaii war anspruchsvoll, doch dank Michaelas professioneller Betreuung wurde mein Traum, die Ziellinie zu erreichen, Wirklichkeit. Durch die individuelle Ernährungsberatung und die Blutanalyse konnte ich meine Leistungsfähigkeit gezielt steigern und fühlte mich während der gesamten Vorbereitung deutlich energiegeladener. Diese ganzheitliche Betreuung war ein wesentlicher Baustein auf meinem Weg zum Erfolg."
„Michaela hat mich konsequent und effektiv in meinem Gesundheits- und Fitnesstraining begleitet. Meine altersbedingten Beschwerden haben sich verringert bzw. verflüchtigt. Durch die konsequente Low-Carb-Ernährung kann ich auch mein Gewicht von 60 kg halten. So ist Altwerden kein Problem."
„Michaela ist eine großartige Motivation auf meinem Weg. Haltung, Kraft und Koordination werden verbessert und Fett reduziert. Man kommt mit einem Lächeln aus ihren schönen Trainings und sieht Erfolge."
„Ihre Expertise, Geduld und positive Energie haben mir geholfen, Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen. Ihr Training und die Ernährungsberatung sind effektiv und leicht in meinen Alltag integrierbar. Ich kann sie jedem empfehlen, der nach einer wirklichen Veränderung sucht."
„Von Herzen eine klare Empfehlung! ❤️ Mit ihren kreativen Übungen, ihrem großen Wissen und den vielen wertvollen Tipps zu Ernährung und Gesundheit hat sie mir sehr geholfen, meine Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Danke für deine tolle Unterstützung!"
